低海拔地区到高海拔徒步要准备些什么

（一）心里准备 地球表面(或大气层)中海拔较高的区域被称为高海拔地区。高海拔有时被定义为海拔2400米(8000英尺)。无论你第几次上高海拔，特别是到3500米以 上海 拔地区 徒步 （下同...